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5. 외로움을 기본값으로 인정하기

"인간은 원래 혼자 와서 혼자 가는 존재"라는 사실을 담담하게 받아들이는 마인드셋이 중요합니다. 괴로운 외로움은 '남들은 다 행복해 보이는데 나만 혼자야'라는 비교에서 옵니다. 누구에게나 마음 한구석의 쓸쓸함은 지울 수 없는 방 한 칸과 같습니다. 이를 없애려 발버둥 치기보다 "오늘도 내 방에 조용히 잘 앉아있구나" 하고 바라봐주는 여유가 필요합니다.

"고독은 자신을 잃어버리는 곳이 아니라, 자신을 발견하는 곳이다." 라는 말이 있습니다.

처음에는 하루 30분도 어색할 수 있습니다. 하지만 나만의 속도와 취향을 알아가는 기쁨을 한 번 맛보고 나면, 혼자 있는 시간이 오히려 기다려지게 될 것입니다.

source : gemini